Small groups | Private | Yin Yoga | Pilates

Lichi Pilates

Hoi ik ben Lichelle! Ik ben een motiverende Pilates instructrice met een passie voor het bevorderen van gezondheid en welzijn door middel van Pilates. Met mijn uitgebreide kennis en ervaring help ik mijn cliënten om hun kracht, zelfvertrouwen en flexibiliteit te verbeteren, stress te verminderen en een betere ademhaling te bereiken.

• Chevron Down
• Form

Oefeningen op jouw niveau.

De oefeningen worden aangepast op jouw niveau en tempo, met als doel op een veilige maar uitdagende manier te werken aan je houding. Ik vind het belangrijk om een veilige en comfortabele omgeving te creëren, waarin je stap voor stap en met vertrouwen kunt werken aan je doelen. Hopelijk tot snel!

• Chevron Down

Privé of Duo Pilates Les

Jouw Weg naar Kracht en Balans!Wil je werken aan je kracht, flexibiliteit en balans in een persoonlijke setting? Of liever samen met een vriend(in)? Ontdek de voordelen van onze privé of duo Pilates lessen! ✨In deze op maat gemaakte sessies krijg je alle aandacht om jouw doelen te bereiken, of het nu gaat om herstel, spierversterking of ontspanning. Samen werken we aan een gezondere en sterkere jij, helemaal afgestemd op jouw lichaam en behoeften.✔️ 100% Persoonlijke begeleiding
✔️ Focus op jouw doelen
✔️ Samen sporten maakt het nog leuker!

• Chevron Down

AromaTouch Behandeling

AromaTouch Behandeling Zachte aanraking. Essentiële oliën. Diepe rust.Tijdens deze 1-op-1 sessie combineer ik de kracht van pure essentiële oliën met rustige, ritmische aanraking op je rug en voeten. De oliën ondersteunen het zenuwstelsel, verminderen stress en brengen je lichaam energetisch in balans.De aanraking volgt specifieke meridianen en werkt diep door, zonder dat je iets hoeft te doen — alleen maar liggen en ontvangen.Wil je nog iets meer de diepte in?
Je kunt deze behandeling optioneel uitbreiden met een extra 30 minuten Reiki. Zo geef je jezelf de ruimte om nóg dieper te ontspannen en je systeem volledig tot rust te laten komen.

• Chevron Down