Small groups | Private | Yin Yoga | Pilates

Lichi Pilates

Voel jij dat het tijd is om weer écht in contact te komen met je lichaam? Om je kracht te ontdekken, je adem te openen en met meer zelfvertrouwen en energie door het leven te gaan?Ik ben Lichelle, Pilates- en Yin Yoga instructrice. Met mijn begeleiding leer je niet alleen je spieren sterker maken, maar ook rust creëren in je lijf en hoofd. Zo combineer je kracht met zachtheid, focus met ontspanning, en beweeg je vanuit balans en verbinding.Of je nu wilt werken aan meer kracht, flexibiliteit of gewoon wilt opladen en jezelf beter wilt leren kennen, jij verdient het om vol vertrouwen in je lijf te staan!

• Chevron Down
• Form

🌸 Women’s Retreat Spanje – mei 2026 laatste plek vrij
Vertragen – Opladen – Thuiskomen in je lijf
🗓️ 29 april t/m 3 mei 2026 | 📍 Can Portell, CataloniëEen 5-daagse retreat speciaal voor vrouwen die willen vertragen, hun energie willen herstellen en weer thuiskomen in hun lichaam.Je verblijft op de prachtige locatie Can Portell, midden in de natuur op het Catalaanse platteland, op 20 minuten van Girona en dichtbij idyllische strandjes en Spaanse dorpen.✨ Wat je kunt verwachten:
– Yoga, pilates & ademwerk
– Inner Vision sessies (journaling, visualisatie & meditatie)
– Rituelen, soundhealing & sisterhood
– Gezonde maaltijden & vrije tijd aan het zwembad💫 Inbegrepen:
– 4 nachten verblijf (gedeelde kamer)
– Ontbijt, lunch, diner & snacks
– Alle sessies & workshops
– Max. 12 vrouwen (kleine, veilige setting)📥 Interesse?
Meld je aan via e-mail of telefonisch.

• Chevron Down

Privé of Duo Pilates Les

Jouw Weg naar Kracht en Balans!Wil je werken aan je kracht, flexibiliteit en balans in een persoonlijke setting? Of liever samen met een vriend(in)? Ontdek de voordelen van onze privé of duo Pilates lessen! ✨In deze op maat gemaakte sessies krijg je alle aandacht om jouw doelen te bereiken, of het nu gaat om herstel, spierversterking of ontspanning. Samen werken we aan een gezondere en sterkere jij, helemaal afgestemd op jouw lichaam en behoeften.✔️ 100% Persoonlijke begeleiding
✔️ Focus op jouw doelen
✔️ Samen sporten maakt het nog leuker!

• Chevron Down

AromaTouch Behandeling

AromaTouch Behandeling Zachte aanraking. Essentiële oliën. Diepe rust.Tijdens deze 1-op-1 sessie combineer ik de kracht van pure essentiële oliën met rustige, ritmische aanraking op je rug en voeten. De oliën ondersteunen het zenuwstelsel, verminderen stress en brengen je lichaam energetisch in balans.De aanraking volgt specifieke meridianen en werkt diep door, zonder dat je iets hoeft te doen — alleen maar liggen en ontvangen.Wil je nog iets meer de diepte in?
Je kunt deze behandeling optioneel uitbreiden met een extra 30 minuten Reiki. Zo geef je jezelf de ruimte om nóg dieper te ontspannen en je systeem volledig tot rust te laten komen.

• Chevron Down